Muscles des tractions : rôle selon chaque prise
Pronation, supination et prise neutre sollicitent les mêmes grandes chaînes[…]
Salut, je suis Tom, coach passionné de callisthénie. Mon objectif est de partager cette discipline avec toi, que tu sois débutant ou expert, pour t’aider à te dépasser et atteindre tes objectifs. Sur Callisthénie Square, tu trouveras des conseils, des programmes et toute l’inspiration nécessaire pour développer un physique athlétique et esthétique.
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